2 января отмечается день салата «Оливье»
В четверг, 2 января, отмечается День салата «Оливье», который стал символом Нового Года.
В четверг, 2 января, отмечается День салата «Оливье», который стал символом Нового Года.
Хотя многие считают этот салат вредным и калорийным, есть несколько простых способов сделать его более полезным для здоровья.
В региональном Минздраве дали несколько советов:
Замените майонез на йогурт или сметану. Майонез содержит много жиров и калорий, поэтому использование нежирного йогурта или сметаны сделает салат легче и полезнее. Добавьте больше свежих овощей. Увеличив количество свежих овощей (огурцы и зелень) вы добавите в салат больше клетчатки, витаминов и минералов. Используйте отварное куриное филе вместо вареной колбасы или других мясных продуктов. Курица — это более диетический и полезный источник белка. Уменьшите количество картофеля. Хотя картофель полезен, его избыток может быть нежелателен для тех, кто следит за питанием. Соблюдайте умеренность. Как и с любой едой, важно не переедать оливье, особенно если вы следите за своим весом. Источник фото: freepik.comПоследние новости
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".
В Пензе будущие мамы посетили праздник в честь «Дня беременных»
В Пензе на Соборной площади около памятника Матери 5 апреля прошло праздничное мероприятие, посвященное «Дню беременных», организованное Минздравом области в рамках программы «Семья».