Как не поправиться за новогодние праздники
Чтобы новогодние застолья не стали причиной набора веса, необходимо следить за количеством съеденного в праздничные выходные.
Чтобы новогодние застолья не стали причиной набора веса, необходимо следить за количеством съеденного в праздничные выходные. Контролировать аппетит поможет употребление воды.
«Соблюдая простые правила и подходя к праздникам рационально, можно наслаждаться не только вкусом пищи, но и состоянием здоровья»
Что касается новогодних блюд, то лучше подать к столу полезные закуски. К примеру, заменить чипсы канапе фруктами и овощами. Минимизировать, а лучше вовсе отказаться от употребления спиртного, так как алкогольные коктейли и напитки считается одними из самых калорийных.
В то же время не стоит забывать о ежедневных прогулках и зарядке.
Последние новости
Пензенская область: продолжается ремонт Лунино - Исса
В рамках нацпроекта "Инфраструктура для жизни" на автомобильной дороге Лунино - Исса продолжается укладка верхнего слоя асфальтобетонного покрытия.
Всю зиму собираю втулки от туалетной бумаги: вот зачем они нужны в саду и на огороде — запомните раз и навсегда
ПроГород Оказывается, втулки от туалетной бумаги могут спасти урожай. Только вот собирать эти втулки точно надо всю зиму.
В Пензе прошел "Марш здоровья"
В субботу, 5 апреля, сотрудники Минстроя Пензенской области, ГКУ "Управления строительства и дорожного хозяйства Пензенской области", ГКУ "Организатор перевозок Пензенской области" приняли участие в акции "Марш здоровья".
В Пензе будущие мамы посетили праздник в честь «Дня беременных»
В Пензе на Соборной площади около памятника Матери 5 апреля прошло праздничное мероприятие, посвященное «Дню беременных», организованное Минздравом области в рамках программы «Семья».